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Saber más de la terapia conductual


Es necesario abarcar si bien no en su totalidad, para saber más,  los puntos más relevantes de la terapia cognitivo-conductual, que sin duda alguna ya leíste en alguno de los artículos de este blog, por ejemplo, el artículo que titula Terapias para la depresión- punto de vista psicológico.

La terapia conductual es un término que se aplica a la psicología clínica conductual. Denominada también terapia del comportamiento, está inspirada en los métodos y conceptos fundamentales del conductismo, intenta describir, explicar, modificar, los trastornos del comportamiento.

Esta terapia considera que los trastornos psicológicos hay que interpretarlos como trastornos conductuales, y que estos son consecuencia del aprendizaje de hábitos perjudiciales o desajustados.

La terapia consistirá en enseñar al paciente a emitir respuestas adaptativas ante los estímulos que les provocan respuestas inadaptadas para aprender un comportamiento más adecuado.

Algunas de las múltiples técnicas que desarrolla esta terapia son:

–         la desensibilización sistemática

–         las técnicas aversivas.

–         La terapia implosiva.

–         Las técnicas operantes.

Sin duda alguna, esta terapia es aplicable al momento de la sesión del paciente, dependiendo de la causa que lo acoge.