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Psicoterapia


Las personas en nuestro cotidiano vivir tenemos diferentes problemas los cuales vamos superando, algunos con mayor o menor dificultad, es cuando uno de esos problemas, en especial de aquellos que implican nuestra subjetividad, nuestros sentimientos, no son resueltos o la forma que encontramos de afrontarlo, no soluciona el problema.

Psicoterapia

Es en este momento cuando una persona acude a un especialista en  psicoterapia, es decir, cuando una propia percepción nos indica que algo no está bien aunque no sepamos con seguridad que es, pues podemos darnos cuenta mediante la persistente sensación de malestar, por una insatisfacción inmotivada, al igual por una fatiga o tristeza crónicas, mostrando problemas de adaptación o comportamiento, insatisfacción sexual o cualquier otra condición de vida que refleje un sufrimiento personal.

Dado que existen diferentes corrientes psicológicas, podemos encontrar entonces una diferencia de cómo se realiza una intervención, es así que tenemos:

  • Terapia cognitiva: la cual modifica los esquemas de pensamiento
  • Terapia de la conducta: esta se encarga de modificar la funcionalidad de la conducta
  • Terapia gestáltica: cuyo propósito es conseguir que la persona tenga un reajuste en su interacción con el resto del mundo, centrándose en la experiencia
  • Terapia cognitivo-conductual: en la cual se hace uso de los fundamentos de las primeras terapias mencionadas

A pesar de sus diferencias, toda psicoterapia bus ca ayudar a la persona a resolver una problemática interna, brindándole diferentes herramientas. A excepción de casos en los cuales se hacen presentes los trastornos bipolar y esquizofrénicos, donde el tratamiento con psicofármacos se ha mostrado más eficaz, la psicoterapia es útil para personas que presenten situaciones en un principio mencionadas.

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